Kaip lengva ir paprasta daryti tai, kas patinka, kas įkvepia, užveda, traukia, vilioja ir pritraukia! Ir kaip sunku atlikti tai ką reikia, tačiau visa savastimi nesinori…
Šokant gyvenimo šokį, sukuriama unikali kūrybinė energija, kuri pasireiškia spontaniška jėga. Jos dėka žmogus įgyja įgūdžių pradėti išgirsti save. Realizuojant savo tikrus norus ir poreikius, asmuo pradeda kaupti teigiamą sėkmės patirtį. Kaskart įsiklausius savo vidinio kuždesio, perspektyvoje ima pieštis kelias, vedantis savo tikrojo likimo realizacijos link. Ir tuomet nebereikia savęs versti… Nebereikia prisiversti išlipti iš lovos ir kažkur eiti, kojos pačios pradeda tarsi skrieti virš žemės. Kaip išmokti klausytis savo vidinio balso? Kas lemia gyvybinės jėgos pilnatvę? Kūnas pats savaime moka funkcionuoti, kvėpuoti ir judėti. Mums nereikia kontroliuoti mūsų širdies ritmo, hormonų gamybos ar kraujospūdžio. Mums reikia paklausyti alkio jausmo ar šalčio, karščio pojūčių. Panašiai galite išmokti klausytis ir savo kūno pagal jo transliuojamus norus į vieną ar kitą sąlygą. Mums norisi pamiegoti, tačiau turime keltis ir važiuoti į darbą ar į universitetą, į susitikimą ar į sporto salę, ir dažnai turime pademonstruoti valią, kad visą tai veikti. Kaip manote, kiek asmeninės naudos turės tai, ką prisivertėte save atlikti? Ar bus efektyvus mokymasis, rezultatyvus susitikimas, išties informatyvi paskaita? Žinoma, ne. Gyvendami negatyvioje energijoje ir nemaloniomis emocijomis, mes nuodijame savo organizmą. Liga, trauma, depresija – viso to galima išvengti išmokus klausytis savęs. Norite miegoti? – miegokite! Pripildžius savo organizmą sveika miego energija atrodo galėtume kalnus nuversti. Stimulas, fizinė ir psichinė galia tampa tokia galinga pasikrovus šia energija. Jau nebe paslaptis, kad lėtinis nuovargis yra dažna peršalimo ligų priežastimi. Atminkite, užkirsti kelią ligai yra lengviau, nei gydytis susirgus. Valgykite kai tikrai to norite! Ar teko pastebėti, kaip kartais nenumaldomai norisi “užkrimsti” stresą – ne nuo troškimo pasisotinti, o nuo geismo nurimti? Atliekant kasdienius priverstinius veiksmus, žmogus dažnai atsiduria situacijose “netinkamu laiku” ir “netinkamoje vietoje”. Nuolat sotinantis neigiama patirtimi, imama netinkamai maitinti ir savo organizmą, tik tenkinant jo biologinius poreikius. Raskite laiko sau ir skirkite jį savosios gyvybinės energijos balso įsiklausimui. Vis dažniau kasdieniame automatizme sukluskite, įsijunkite dėmesį, tapkite dažniau sąmoningu darydami pasirinkimus, atlikdami veiksmus, suprasdami pasekmes. Tikrai gyvas žmogus – laimingas, mylintis (save, kitus žmones, gamtą) žmogus. Pradėkite nuo meilės sau, o tai reiškia tik vieną – bet kokia kaina gyventi taip, kaip nori tavo vidus. Už suteiktą sau privilegiją, patenkinti vidinius troškimus, nesiimkite save vėliau “plakti”. Jei jau paklusote savo vidiniam troškimui – neabejotinai išgirsite ir kitus teisingus atsakymus veikti sekančiai. Viskas ims klostytis vis palankiau. Linkiu pradėti ir nesustoti…
Alfreda Medhanadi
